Ужасная головная боль что делать

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. “Каска невротика” — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

  1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.
  1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.
  1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Особенности головной боли

В зависимости от патологии головная боль может иметь разную интенсивность и возникать в разных областях. Как постоянная, так и периодическая боль может быть симптомом многих болезней. Это ведущая, а в некоторых случаях и единственная жалоба у детей и взрослых при гайморите, артериальной гипотонии, неврозах, гипертонии, патологиях почек и эндокринной системы, депрессии и др.

Так называемая кластерная головная боль – это особо интенсивная односторонняя боль, которая приносит сильные мучения больному. Пульсирующая головная боль в затылке проявляется, если у человека развился шейный остеохондроз. Головная боль напряжения беспокоит при депрессивных состояниях. При перепадах артериального давления, а также у людей с высоким уровнем восприятия погодных условий проявляется резкая и сильная головная боль в области лба и в височной области. Кроме того, болевые ощущения в висках может быть симптомом многих заболеваний, диагностику и лечение которых должен проводить врач.

Боль в голове может возникать при разных состояниях организма. Так, женщину такие проявления часто беспокоят при месячных, при лактации. Кроме головной боли при кормлении грудью иногда отмечается повышенная температура, свидетельствующая о воспалительных процессах. Точные причины такого явления должен определять врач, как и то, чем снять эти неприятные симптомы.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

  1. Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос
  1. Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.
  1. Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.
  1. Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Диагностика головной боли

Если у человека головные боли повторяются часто на протяжении длительного периода, то необходимо обязательно посетить врача и пройти всестороннее обследование. На сегодняшний день для определения природы головной боли применяется компьютерная и магнитно-резонансная томография головного мозга, а также магнитно-резонансная ангиография.

Для определения наличия скрытой артериальной гипертонии применяется мониторирование артериального давления. Кроме таких исследований пациенту иногда целесообразно проведение лабораторных анализов для определения наличия в организме признаков инфекции или воспалительных процессов. Практически всегда при головной боли пациенту рекомендуется консультация у окулиста, так как специальная аппаратура позволяет обнаружить наличие изменений на глазном дне. Это может помочь определить причину появления боли. Также иногда требуется консультация и других специалистов.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка “смартфонная” шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Ужасная головная боль что делать

Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Головная боль у детей

Головные боли у детей лечить более сложно, так как очень часто возникают трудности с определением их происхождения. Если ребенок говорит о том, что ему болит голова, то описать более подробно симптомы недомогания ему уже трудно. Важно понимать, что определить, почему у малыша появились такие жалобы, точно может только врач. Он же даст четкие рекомендации о том, что делать, если болит голова у ребенка.

Поэтому при наличии подобных жалоб ребенка следует сразу же вести на прием к педиатру, который подскажет, к каким врачам необходимо обращаться. В данном случае важно всестороннее обследование: обязательно проверяется зрение и исследуются глаза малыша, его опорно-двигательный аппарат – спина, шея. Иногда определить происхождение боли позволяет даже кожа ребенка и ее состояние, а также исследование других органов, лабораторные анализы. В некоторых случаях спровоцировать головную боль могут даже стоматологические проблемы.

Специалисты утверждают, что современные дети могут страдать от приступов мигрени. При таком состоянии боль бывает достаточно интенсивной, она несколько уменьшается в состоянии полного покоя или во сне. Часто параллельно развивается тошнота и рвота. Оценивая состояние ребенка, врач обязательно обращает внимание на то, проявляются ли головные боли у его родителей. Также пристальному вниманию подлежит изучение питания малыша, так как многие продукты могут провоцировать приступы мигрени.

Для снятия ситуативных приступов головной боли у ребенка врачи рекомендуют применять препараты на основе парацетамола. Если же боль связана с определенной патологией, то врач назначает схему лечения индивидуально. Говоря о прогнозе, врачи отмечают, что примерно у 60% детей приступы мигрени исчезают в период полового созревания.

Головная боль: симптомы, причины и виды приступов

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

  1. Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.
  1. Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.
  1. Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
  1. Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.
  1. Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.
  1. Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.
  1. Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
  1. Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.
  1. Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.
  1. Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Каждый человек, испытывающий болевые ощущения в области головы, интересуется, как лечить головную боль (цефалгию). Есть много препаратов, народных средств и методик, позволяющих избавиться от приступов.

Но прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причину возникновения проблемы.

Когда боль мучает постоянно, необходимо обращаться за медицинской помощью, ведь ее могут провоцировать серьезные заболевания, о которых больной не подозревает.

Виды и причины

В медицине разделяют цефалгию на первичную и симптоматическую. К первичной можно отнести:

  • Мигренозные приступы.
  • Головные боли напряжения.
  • Кластерные (пучковые) боли.

К симптоматической (возникающей по причине какого-либо заболевания) относят боль, связанную с:

  • Черепно-мозговой травмой.
  • Травмированием и заболеваниями шеи.
  • Сосудистыми патологиями.
  • Внутричерепным давлением.
  • Атеросклерозом.
  • Алкогольным или токсическим отравлением.
  • Инфицированием.
  • Нарушениями обменных процессов.
  • Стоматологическими заболеваниями.

Ужасная головная боль что делать

По статистике головная боль напряжения наблюдается примерно у 45% населения. Но за помощью врачей спешат обращаться немногие, так как боли обычно кратковременные, неинтенсивные. Пациенты в таких случаях лечатся сами. Мигренозные приступы возникают у 15%, но только половина больных обращается в больницу.

Пациенты с пучковыми болями, которых насчитывается меньше 1%, состоят на учете у невролога. Болевой синдром такой сильный, что без помощи врачей справиться с ним человек не способен. Известны случаи, когда больные пытались покончить с собой из-за невыносимых приступов.

Нередко цефалгия сопровождает заболевания шейного отдела позвоночного столба – носит название цервикокраниалгия или вертеброгенная головная боль.

Головные боли, причины которых могут крыться в депрессивном состоянии, возникают из-за нехватки серотонина – гормона счастья.

Постоянные боли в районе затылка, темени, висков, глазниц нельзя игнорировать. Необходимо в экстренном порядке обращаться к врачам, если они сопровождаются сопутствующими симптомами:

  • Тошнотой.
  • Рвотой.
  • Кружением головы.
  • Обмороками.
  • Онемением конечностей.
  • Ухудшением зрения.
  • Ухудшением памяти.
  • Потерей ориентации.

Симптомы

Приступы цефалгии могут носить разный характер:

  • При болях напряжения человек испытывает постоянный, ноющий, пульсирующий, сдавливающий болевой синдром
  • Мигренозные приступы у некоторых пациентов начинаются с ауры. Ощущаются непонятные запахи, возникают галлюцинации, появляются вспышки. Человек описывает свое состояние, будто голову кто-то фотографирует изнутри, отмечаются пятна, круги, зигзаги перед глазами. Начавшаяся мигрень зачастую проявляется с одной стороны головы, в основном в области висков и лба. Возникает свето- и шумобоязнь. Даже приглушенный звук тяжело переносится.
  • Пучковая головная боль проявляется в одной стороне лица, поражая глазницы, височную область, лобную часть. Она настолько мучительна, что невозможно отвлечься: сидеть, лежать, ходить. С больной стороны слезится, краснеет, опухает глаз, а лоб покрывают капли пота.
  • У гипертоников боль тупая, регулярная, сдавливающая. Чаще проявляется в затылочной области.
  • Вертеброгенная цефалгия проявляется жжением, пульсацией. Боли распространяются в височную часть, область темени, на затылок. Часто возникает шум в ушах, потемнение в глазах, рвота, тошнота.
  • Инсульт вызывает внезапную сильную боль в голове, резко нарастающую, распирающую. В основном страдает одна половина головы. Цефалгия сопровождается другими симптомами: тошнотой, рвотой, судорожными приступами, нарушением памяти, зрения, движения.

Если болит голова, нужно воздержаться от некоторых действий, способных усилить болевой синдром. Нельзя:

  • Принимать спиртное. Считается, что алкоголь снимает болевой синдром и обладает расслабляющим, сосудорасширяющим действием. Вначале это и происходит, но позже головная боль возвращается. В некоторых случаях спиртное мгновенно усиливает приступ, делая его нестерпимо-острым.
  • Курить. Никотин вызывает спазмирование, сжимание сосудов, отчего болезненность может усилиться. Поэтому любителям сигарет нужно воздержаться от курения, когда болит голова.
  • Прикладывать холодный компресс при гипертонии.
  • Повторно принимать лекарство. Пить обезболивающую таблетку, когда первая не действует, запрещается. Сильная цефалгия, которую не устраняют даже лекарства, говорит о серьезном нарушении. Поэтому необходимо обращаться к доктору, а не искать в аптеке более мощные препараты. Также передозировка вызывает немало побочных эффектов, одним из которых является головная боль.

Важно! При систематических признаках боли в голове необходимо учитывать, что прием болеутоляющих средств не должен превышать больше 15 дней в месяц. Комбинированные анальгетики разрешается пить не больше 10 дней. Бесконтрольный прием лекарств может привести к серьезным последствиям, включая абузусную боль.

Первая помощь

Унять приступы боли,можно, используя нехитрые приемы:

  • Проветрить помещение. Если болит голова, человек нуждается в свежем воздухе.
  • Сделать перерыв в работе. Отдых – лучшее лекарство в данном случае. Необходимо задернуть шторы, лечь и расслабиться с закрытыми глазами.
  • Помассировать голову. Массаж головы довольно эффективен, его можно сделать самостоятельно. Движения должны быть легкими, без надавливания и растирания. Подушечками пальцев проводят от лобной части к затылочной, от теменной к ушам, от макушки к шее. Шею нужно помассировать, и затем перейти к вискам.
  • Выпить чай. Хорошо снимает боль свежезаваренный травяной чай из ромашки, мяты, шалфея. Можно заварить крепкий черный чай и немного его подсластить. После выпитой чашки чая больному желательно уснуть.
  • Приложить холод к голове. Холодный компресс поможет унять болевой синдром, снимет пульсацию, расслабит спазмированные мышцы.

Диета при цефалгии

Как известно, легкие приступы цефалгии проходят, если что-нибудь съесть. Но некоторые продукты способны провоцировать болевой синдром. Если головная боль возникает часто, пациенту не рекомендуется злоупотреблять:

  • Копченостями, перезрелыми фруктами, бобовыми, орехами – в этих продуктах содержится тирамин, провоцирующий головные боли.
  • Шоколадом, в состав которого входит незаменимая аминокислота фенилэтиламин, трансформирующаяся при нехватке витаминов группы В в тирозин. Он тоже вызывает приступы боли.
  • Продуктами, сдобренными специями, соусами, которые используют в восточной кухне. В их составе есть моносодоглютамат – элемент, провоцирующий цефалгию.
  • Дешевыми колбасными изделиями, в которые добавляют нитриты для придания товару красного цвета.

Напитки, жвачки, низкокалорийные десерты, конфеты, витамины, содержащие аспартам и Е961 (неотам – сахарозаменитель), способны вызывать боли в голове.

Существует много доступных способов и средств, в том числе народных, как быстро вылечить головную боль. Если нет желания пить болеутоляющую таблетку, можно применить:

  • Воду. Обезвоживание часто становится причиной цефалгии. Недостаточное количество жидкости в организме приводит к ухудшению кровотока, а значит, мозг начинает получать мало кислорода. Если отмечаются первые признаки боли, необходимо попить воды, желательно прохладной. Приступ, вызванный обезвоживанием, стакан воды купирует за несколько минут. Особенно полезна вода после спиртных напитков, так как они нещадно обезвоживают организм, что приводит к цефалгии и общему плохому самочувствию.
  • Свежие яблоки благодаря богатому химическому составу приносят облегчение. Если головная боль начинает приближаться, целое яблоко, съеденное с кожицей, послужит отличным профилактическим средством. Заменить свежий фрукт может яблочный уксус. В стакан воды добавляют 2 ч л уксуса и медленно пьют.

Терапия растениями

  • Розмариновое масло. Оно обладает противовоспалительными свойствами и мгновенно облегчает состояние. Для лечения можно заварить чай из розмарина с добавлением шалфея и ромашки. Пить его надо по чашке 2-3 раза в день.
  • Гвоздика. Несколько штук измельчают и выкладывают в пакетик.

    Вдыхание острого запаха подействует на больного успокаивающе и облегчит приступ. Можно воспользоваться маслом гвоздики, смешать его с морской солью и втирать в виски. Масло оказывает остужающее действие, а морская соль способствует циркуляции крови и усиливает действие массажа.

  • Базилик. Это душистая трава, действующая на человека расслабляюще.

    Чай из него является отличным средством при головной боли. В стакан кипятка добавляют несколько свежих листочков базилика и дают настояться несколько минут. Также можно просто пожевать листья, одновременно массируя голову.

  • Имбирь. Головная боль хорошо устраняется с помощью корня имбиря.

    Он уменьшает воспаление, благотворно влияет на кровяное давление, имеет антисептические свойства. Нарезанный или натертый корень добавляют в чай и дают настояться несколько минут. Можно добавить мед, сахар, молоко. Считается, что имбирь снимает боли в голове так же быстро, как и Аспирин.

  • Корица. Она прекрасно устраняет цефалгию, вызванную простудой.

    Пасту из свежемолотой корицы и воды наносят на лоб и оставляют на 10-15 минут. Кроме этого можно приготовить напиток с двумя ложками корицы, добавленными в чашку кипяченого молока. Для вкуса можно добавить ложку меда.

  • Перечная мята. Используется для массажа лица, висков, шеи.

    Можно наложить на лоб свежих мелко нарезанных листьев и полежать несколько минут. Также хорошо помогает чай. Вымытые листья добавляют в кипяток и дают настояться несколько минут. Чай будет приятней на вкус, если в него добавить ложку сахара.

  • Лаванда. Известна расслабляющим эффектом.

    В миску с горячей водой добавляют пару капелек лавандового масла, наклоняются над ней, и накрываются плотной тканью. Ароматные пары вдыхают полной грудью. Головная боль пройдет, если нанести на кончики пальцев пару капель лавандового масла и растереть виски.

Народные рецепты

Головная боль при беременности

Если при обычном состоянии организма снять боль в большинстве случаев несложно, то головная боль при беременности иногда доставляет немало переживаний и неприятностей. Вед у беременных женщин голова болит чаще, а некоторых случаях и более интенсивно. Ее возникновение у будущих мам определяет целый ряд причин.

Однако иногда женщину, ожидающую ребенка, могут радовать и приятные изменения. Так, у некоторых больных, которые ранее страдали от приступов мигрени, при беременности они практически не проявляются или проходят намного легче. Но если приступ мигрени проявился у будущей мамы первый раз в жизни, это обязательно надо сообщить лечащему врачу, который назначит нужные обследования.

Головная боль напряжения женщину в положении чаще беспокоит в первом и третьем триместрах. В таком случае женщине приходится менять привычки и образ жизни. А вот таблетки от головной боли в таких случаях лучше не принимать. Но если боль слишком интенсивна, то только врач может сообщить о том, какие препараты можно принимать при беременности.

Особенную опасность представляет резкая и внезапная боль в голове: она может стать симптомом очень серьезных недугов. Существует риск внутримозгового кровоизлияния, патологий ЦНС, церебрального венозного тромбоза и других болезней. Поэтому здесь дорога каждая минута: к специалисту нужно ехать немедленно.

Беременной женщине для предотвращения головных болей нужно скорректировать некоторые привычки. Важен полноценный сон, употребление нормального количества жидкости, правильное и своевременное питание, причем, жирную и соленую еды, копчености, консервы из рациона нужно убрать. Конечно же, беременным женщинам нужно избегать любых эмоциональных всплесков и перегрузок.

При сильной головной боли беременная женщина может постараться уснуть, сделать массаж головы, положить компресс изо льда на затылок или повязать на голову теплый платок. Поможет и чай из шиповника, мелисы или мяты. При необходимости возможно применение аромотерапии, акупунктуры, гомеопатических средств, которые назначит специалист.

Повышенное внутричерепное давление

Частые головные боли

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Головная боль: причины и способы лечения

Прежде чем принимать любые лекарства от головной боли, требуется обязательно определить причину, по которой возникают  боли. Если диагноз установлен, то проводится терапия заболевания, которое спровоцировало такой симптом. Чтобы терапия была максимально эффективной, необходим только комплексный подход.

Важно понимать, что головная боль излечима при условии правильного подхода к терапии и выполнению всех рекомендаций доктора.

Важно учесть, что некоторые признаки, проявляющиеся параллельно с головной болью, могут свидетельствовать о серьезных недугах. Если вместе с такой болью у человека развивается тошнота, рвота, лихорадка, то следует, не откладывая, вызывать скорую помощь.

Ужасная головная боль что делать

Но о том, как избавиться от головной боли, человек должен думать еще до того, как приступы станут систематическими. В данном случае важны все основные меры профилактики, направленные на соблюдение здорового образа жизни: прогулки на свежем воздухе, гимнастика, здоровое питание. Если у человека сидячая работа, ему следует все время менять положение.

Головная боль прочно вошла в современную жизнь. На нее жалуются взрослые и дети, жители мегаполисов и обитатели сельской местности. В чем же причина такой «популярности» головной боли? Как с ней бороться?

Почему болит голова

Головная боль – самая распространенная жалоба, которую слышат врачи. Но прежде чем переходить к лечению боли, следует попытаться установить ее причину.

Часто на боли в области макушки жалуются офисные работники, вынужденные часами сидеть неподвижно перед компьютером. Но от подобного недомогания не застрахованы ни маленькие дети, ни люди, ведущие активную жизнь. Головная боль отличается давящим характером и начинает свой «поход» от затылка, плавно перемещаясь к макушке, а затем и ко лбу. Боли чаще всего возникают по таким причинам:

  • мышечное напряжение;
  • стрессы, волнения, усталость;
  • повышенное артериальное давление;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • сдавливание спинномозговых нервов шейного отдела позвоночника («корешковый синдром»).

Если болит голова и закладывает уши, то это признак повышенного давления. Страдают от такого недомогания в первую очередь люди с лишним весом, любители соли, а также курильщики и потребители алкогольных напитков.

При «корешковом синдроме» не только болит голова сверху, но и наблюдается онемение в области макушки и затылка. Иногда заболевание сопровождается снижением тонуса шейных мышц, в результате чего начинает провисать кожа под подбородком.

Около 60 % людей с психоэмоциональными расстройствами жалуются на то, что у них болит макушка головы. По ощущениям боль напоминает надетый на голову тесный шлем, который называют «каской неврастеника». Таким образом человеку дается понять, что «так больше нельзя»: организм требует отдыха.

Острая боль в зоне макушки может свидетельствовать о недавно перенесенной черепно-мозговой травме. Психологическую подоплеку имеет хроническая посттравматическая головная боль: она не проходит более 8 недель и характерна для легко травмировавшихся людей.

Стоит поспешить к врачу в случае, если боль в области макушки сопровождается такими симптомами:

  • ухудшение памяти;
  • снижение зрения;
  • тошнота и рвота;
  • сухость во рту;
  • повышенная температура.

Подобные признаки могут выдавать наличие серьезных заболеваний, которые необходимо срочно лечить. Также следует наведаться в больницу при интенсивных болях в области макушки, которые долго не проходят.

Очень часто головная боль, давящая на глаза, начинает свое развитие именно с затылочной части, постепенно распространяясь на другие области. Но иногда боль «упрямо» локализуется исключительно в зоне затылка, частично захватывая шею. С чем это связано?

Некоторые причины, почему болит задняя часть головы, сходны с факторами, провоцирующими боль в области макушки:

  • артериальная гипертония;
  • стрессы;
  • продолжительное нахождение в неудобной позе, приводящее к мышечному напряжению.

Также боли в области затылка могут возникать из-за:

  1. Шейной мигрени. Для нее характерна сильная боль в затылке и области висков, временами отдающая в зону надбровных дуг. Сопровождается приступ резью в глазах, нарушением слуха и головокружением.
  2. Миогелоза, при котором происходит уплотнение мышечной ткани в области шейного отдела позвоночника. Причинами этой патологии часто становятся сквозняки, неправильная осанка, стрессовые ситуации. Кроме боли в затылке, человек страдает от головокружения и болезненных ощущений в области плеч.
  3. Шейного спондилеза. Эта болезнь характеризуется разрастанием и деформированием боковых позвонковых отростков – остеофитов. В результате человек испытывает постоянные боли в области шеи и затылка, которые набирают интенсивность во время любой активности.
  4. Вертебробазилярного синдрома, провоцирующегося шейным остеохондрозом. Это заболевание сопровождается ухудшением кровоснабжения головного мозга, что, кроме болей в затылке, вызывает обмороки, головокружения, бледность кожи, расстройства зрения и слуха.
  5. Невралгии затылочного нерва. Такое отклонение возникает из-за заболеваний шейного отдела позвоночника, переохлаждения, простуды. Боль отличается острыми резкими приступами, которые сопровождают любое движение головы, будь то даже кашель или чихание. Когда «стреляющие» приступы стихают, боль в затылке носит давящий тупой характер.

В случаях, если очень сильно болит сзади голова, а также трудно шевелить шеей и плечами, необходимо обязательно проконсультироваться у врача.

Односторонняя головная боль чаще локализуется в правом полушарии. Причин ее возникновения насчитывается около 40. Среди наиболее распространенных выделяют следующие:

  1. Опухоль. Периодические утренние головные боли, сопровождающиеся головокружением, тошнотой и рвотой должны насторожить человека: опухоль лучше заметить на ранней стадии. При наличии опухоли боль с течением времени лишь усиливается, а общее состояние организма ухудшается: наблюдается потеря веса, психические отклонения, судороги и т. д.
  2. Мигрень. Часто это заболевание передается по наследству по материнской линии. Односторонняя головная боль возникает до нескольких раз в месяц и отличается высокой интенсивностью. Приступ длится от 4 часов до 2 суток и сопровождается светобоязнью, непереносимостью сильных запахов и громких звуков, тошнотой, рвотой. Боль возникает в области виска, постепенно переходя к зоне лба и затылка.
  3. Шейный остеохондроз. Давящая боль, сопровождающаяся шумом в ушах и головокружениями, может быть вызвана проблемами с позвоночником. К сопутствующим симптомам такой боли относят покалывание кожи шеи и головы.
  4. Травма. Легкое сотрясение мозга может спровоцировать возникновение головной боли. Боль может проявиться и через несколько дней, поэтому после любого удара головой следует проконсультироваться у врача. Особое внимание нужно обратить, если головная боль нарастает, сопровождается ухудшением зрения, слуха, тошнотой, повышенной температурой.

Если регулярно болит правое полушарие головы, следует задуматься о собственном здоровье: возможно, не все так хорошо, как хотелось бы думать.

Человек, регулярно снимающий головную боль с помощью таблеток, рискует превратить боль в хроническую. Причина этому – лекарственный абузус, то есть чрезмерно частое употребление медицинских препаратов. Абусузная головная боль в основном провоцируется:

  • комбинированными анальгетиками;
  • нестероидными противовоспалительными средствами;
  • производными эрготамина;
  • триптанами;
  • опиоидами.

Люди, страдающие от мигрени, имеют высокий шанс включить в список своих диагнозов еще и абузусную головную боль. Также в зону риска попадают люди, склонные к депрессиям, из-за присущей им «любви» к медицинским препаратам.

Регулярный прием лекарств для облегчения приступов приводит к тому, что головная боль возникает не менее 15 раз в месяц. На начальной стадии абузусная головная боль напоминает типичную мигрень, в развернутой – наблюдается ежедневно, усиливаясь при любой физической активности. Иногда в связи с абузусом мигрень «мутирует», приобретая черты других видов цефалгий.

Прием медикаментов

Избавиться от головной боли можно, приняв таблетку обезболивающего. Как наиболее эффективные средства себя зарекомендовали:

  • Ибупрофен;
  • Спазмалгон;
  • Анальгин;
  • Нурофен;
  • Найз.

К лекарствам следует относиться с повышенной осторожностью. Перед приемом необходимо внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом, если возникает такая необходимость.

Особое внимание нужно уделить лечению ребенка: многие таблетки запрещено употреблять до определенного возраста.

Также нельзя заниматься самолечением, если головная боль резкая, очень сильная и возникла впервые: не лишним будет обследоваться в больнице на предмет наличия патологий.

В случае если болит переносица и голова, необходимо наведаться к ЛОРу. Возможно, это гайморит.

Народные средства

Отлично помогают от головной боли домашние «лекарства», приготовленные по народным рецептам:

  1. Настоять в соке цикория алоэ. Такой напиток, употребляемый по 30-150 мл за раз, быстро сведет на нет мигренозный приступ.
  2. Залить кипятком 20 г корней валерианы и подержать на водяной бане 25-30 мин. После дать напитку настояться в течение 40-60 мин. и процедить. При необходимости долить кипяченой воды и употреблять 3 раза в день перед едой. Лечение довольно длительное: пить настой нужно на протяжении 7 дней, повторяя курс после короткого перерыва.
  3. 1 г корицы залить 0,5 рюмки горячей воды. Через 30 мин. добавить в настой чуть-чуть сахара. Пить полученное лекарство нужно через каждый час по 2 глотка.

Также зарекомендовали себя в качестве эффективных средств от головной боли компрессы:

  • приложить к затылку свежий спорыш;
  • прижать ко лбу свежий помятый лист капусты;
  • примотать ко лбу марлевую повязку с кусочками сырой картошки внутри;
  • приложить ко лбу и вискам полотенце, смоченное в холодной воде.

Ароматерапия

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными “захватчиками”.

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Как снять головную боль?

Да, именно так. Головную боль нельзя терпеть. Чем позже начнете лечение, тем сложнее будет справиться с приступом.

При головной боли напряжения помогут ибупрофен, аспирин, ацетаминофен, напроксен, препараты на их основе, с добавлением кофеина и без него. Названия лекарств могут быть самыми разными, в зависимости от компании производителя. Просто читайте этикетку и ищите действующие вещества.

как избавиться от головной боли

Препарат ибупрофена можно принять дважды с интервалом в 1 час

Если головная боль не исчезла в течение часа-полутора, можете принять еще одну таблетку лекарства, но не больше. Если легче не стало, значит, скорее всего, у вас приступ мигрени, и нужны более действенные средства.

Не принимайте анальгетики «пачками»! Это вызовет абузусную головную боль, избавиться от которой довольно сложно.

Лечение головной боли нужно начинать сразу после ее появления с приема обычных и комбинированных обезболивающих препаратов. Если они не помогают в течение 2 часов, переходить на специальные противомигренозные средства.

как избавиться от головной боли

Комбинированный препарат на основе парацетамола, аспирина и кофеина снимает боль и расширяет кровеносные сосуды головного мозга

Если вы страдаете мигренью и уже сталкивались с ее приступами, лечение будет зависеть от интенсивности головной боли и вашей личной восприимчивости к лекарствам.

При умеренной головной боли можно начать с тех же препаратов, что и в случае с головной болью напряжения. Если в течение часа головная боль не прошла, переходите к специальным противомигренозным препаратам — триптанам. В случае сильной головной боли их лучше принимать сразу, то есть уже на первом этапе.

Наименования препаратов из ряда триптанов тоже могут быть разными. Ищите на коробках названия действующих веществ, все они заканчиваются на «-триптан» — суматриптан, элетриптан, золмитриптан.

как избавиться от головной боли

Препарат золмитриптана. Всего две таблетки в упаковке. Больше его принимать нельзя

Триптаны нужно принять в первые 2 часа после появления головной боли, иначе их эффективность снижается в разы

Реклама

Нередко приступ головной боли возникает на почве обезвоживания и голода — падения уровня сахара в крови, поэтому запейте таблетку стаканом воды и разжуйте кусочек сахара. Чтобы избежать обезвоживания, в течение дня выпивайте не менее 80 мл. воды на 1 кг. своего веса. Не пейте ледяную воду и холодные напитки — они могут вызывать приступ мигрени.

Можно выпить кофе с сахаром. Кофеин не случайно включен в состав комбинированных обезболивающих препаратов, он блокирует рецепторы, участвующие в формировании болевого импульса и расширяет мозговые кровеносные сосуды.

Если есть такая возможность, прилягте и отдохните хотя бы полчаса. Голова должна находиться в таком положении, чтобы шея была полностью расслаблена. Если вы любите прохладу, можете приоткрыть окно, если предпочитаете тепло — укрыться пледом и положить к ногам грелку.

Ваши союзники в борьбе с головной болью — абсолютная темнота и тишина. Если вы в комнате не одни, попросите окружающих не шуметь, разговаривать тише и не «дергать» вас по любому поводу.

Блокируйте свет, надев специальную маску или просто положив на лицо небольшую салфетку. Чтобы убрать звуковые раздражители — используйте беруши.

При головной боли напряжения весьма эффективны массаж и акупунктура. Они нормализуют тонус кровеносных сосудов и улучшают кровообращение, обеспечивая приток кислорода к головному мозгу.

как избавиться от головной боли

Положите пальцы обеих рук на затылок и аккуратно круговыми движениями помассируйте место соединения черепа и позвоночника.

Прямо за мочками обоих ушей нащупайте выступающие косточки

С силой надавите на них, удерживайте напряжение пару секунд, затем ослабьте давление. Повторите 10 раз

как избавиться от головной боли

Указательным пальцем надавите на середину переносицы. Помассируйте эту точку 10 секунд

как избавиться от головной боли

Найдите две самые выступающие точки лба и надавите на них 10 раз с интервалом в 1 секунду

как избавиться от головной боли

Обеими руками обхватите голову так, чтобы ладони закрывали уши. Поступательными круговыми движениями пальцев помассируйте всю кожу головы ото лба к затылку, переходя на область шеи.

как избавиться от головной боли

Положите руку на противоположное плечо, на середину расстояния между плечевым суставом и шеей, и пальцами хорошенько разомните мышцы

Массаж расслабляет мышцы, устраняет мышечные блоки, сдавливающие кровеносные сосуды, которые питают головной мозг.

Головная боль напряжения

Компресс неплохо помогает от головной боли, если подобрать нужную температуру. В начале приступа кровеносные сосуды, как правило, зажаты, поэтому компресс должен быть теплым. Смочите полотенце в горячей воде положите его в целлофановый пакет и положите на голову. Прислушайтесь к своим ощущениям. Если головная боль ослабевает, подержите компресс минут 15, если нет — лучше его снять.

При затянувшемся приступе мигрени кровеносные сосуды расширяются, поэтому компресс должен быть прохладным.

как избавиться от головной боли

Избавиться от головной боли в самом начале поможет теплый компресс. Если приступ затянулся, компресс должен быть холодным.

6. Расслабьтесь

Нужно максимально расслабить все мышцы — это позволит крови беспрепятственно течь к головному мозгу.

Лягте ровно или присядьте в удобное кресло. Закройте глаза. Постарайтесь одновременно напрячь все мышцы тела на 10 секунд. Сбросьте напряжение и сразу же вновь напрягите все мышцы. Повторите 5 раз — этого будет достаточно, что мышцы устали и потом расслабились полностью.

Закройте глаза. Дышите носом ровно и спокойно. Без глубоких вдохов и выдохов. Сохраняйте состояние полного покоя. Вы заметите, как головная боль начнет постепенно уходить, и в течение получаса исчезнет совсем.

Чтобы расслабиться, успокойте свое дыхание. Глубокое и частое дыхание вызывает рефлекторный спазм сосудов головного мозга.

Если острых проявлений не наблюдается, иногда можно постараться снять головную боль самостоятельно. При медленном, постепенном нарастании боли, параллельно с которым закладывает нос, першит в горле, и имеют место другие признаки простудного заболевания, следует принять таблетку аспирина и пить как можно больше теплого чая с медом и малиной. Если симптомы не уменьшаются, необходимо обращаться за помощью врача.

Самомассаж при головной боли

При возникновении боли как последствие стресса или серьезных эмоциональных потрясений можно принять препарат-анальгетик, а также снотворное и седативное средство.

Если голова болит из-за недугов опорно-двигательного аппарата, в частности шейного остеохондроза, следует положить горчичник на затылок, принять анальгетик и сделать самостоятельно легкий массаж головы и шеи.

При боли, которую провоцирует повышение давления, следует принимать гипотензивные препараты. Если голова болит ввиду низкого давления, поможет кофе или крепкий чай. При ситуативной головной боли допускается употребление болеутоляющих препаратов: аспирина, парацетамола, ибупрофена, темпалгина и др. Притупить боль поможет горячий душ, ведь потоки горячей воды расслабляющее воздействуют на мышцы задней поверхности головы и шеи.

Существуют также некоторые лекарственные травы, которые применяются для лечения головной боли. Так, с помощью розмарина можно облегчить состояние человека, если боль возникла как последствие стресса. Листья растения следует заварить как чай и употреблять при приступах боли.

Боль, возникшую вследствие переутомления, поможет снять корень солодки или настой мяты перечной. При простуде облегчить состояние поможет Ментоловое масло: им нужно смазать лоб, затылок и виски. Также для этой цели подойдет мякоть лимона.

Еще одно хорошее средство — настой корицы. Для его приготовления нужно взять восьмую часть чайной ложки приправы и размешать ее со столовой ложкой воды. Принять после получасового настаивания.

При головной боли, которую вызывает мигрень, облегчить состояние человека можно с помощью горячей ванны или горячего компресса на голову. Можно также провести самостоятельный массаж головы, идя от лба к затылку. Целесообразно сделать компресс из листа лопуха или капусты.

Массаж от головной боли

Если боль проявляется после нервного перенапряжения, то состояние помогут облегчить сок калины с медом, настой чабреца или зверобоя, сок из свежего картофеля.

Кроме перечисленных рецептов для облегчения головной боли можно применять и другие лекарственные растения: траву душицы, спорыша, крапивы, цветы липы, траву хвоща полевого.

Людям, которые ведут особенно активный образ жизни, занимаясь спортом, врачи советуют пить достаточное количество жидкости, так как приступы головной боли могут проявляться и вследствие обезвоживания организма.

Не стоит пить слишком много кофе. Важен полноценный и здоровый сон, регулярный отдых и прогулки.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого “наркотика” — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть