Сколько нельзя заниматься спортом после Ботокса и почему это опасно

Что не следует делать сразу после инъекций Ботокса?

Сначала рассмотрим все ограничения после уколов Ботокса, как официальные, так и неформальные, но указываемые большинством врачей.

Ограничения после Ботокса

Существует ряд ограничений после инъекций Ботокса, о которых врач обязательно предупредит.

Специалисты чаще всего запрещают:

  • Лежать и принимать горизонтальное положение тела в течение 4-5 часов после процедуры (например, делать упражнения типа «планки»);
  • Низко и надолго наклоняться в течение 4-5 часов после уколов;
  • Массировать лицо, растирать его (особенно в местах инъекций) в течение 3 дней после ботулинотерапии;
  • Тренироваться, заниматься фитнесом, подвергать тело большим физическим нагрузкам в течение 2-3 дней после процедур;
  • В течение суток нельзя парить лицо, ходить в баню или сауну, умываться горячей водой;
  • 3-4 дня после инъекций загорать на солнце или долго гулять под прямыми солнечными лучами, ходить в солярий;
  • Проводить другие косметологические процедуры для лица в течение нескольких дней после ботулинотерапии;
  • Пользоваться косметикой (тем более, масками, усиливающими кровообращение) в течение 2 дней после инъекций Ботокса;
  • Употреблять алкоголь на протяжении 7-10 дней после процедуры;
  • Принимать некоторые медикаментозные препараты, которые в ряде случаев могут сильно повлиять на эффект от инъекций ботулотоксина;
  • Употреблять острую пищу, пить горячий чай в течение нескольких часов после уколов;
  • Посещать стоматолога после инъекций в носогубные складки и в мышцы около губ.

С чем связаны все эти ограничения и что может возникнуть, если их нарушить? Давайте рассмотрим самые главные запреты и разберемся в их обоснованности.

Как все происходит

Внутримышечно вводят “Ботокс” в морщинки. Там он на время тушит их чувствительность к импульсам нервов. Мышца расслабляется и уже не сокращается. Складочки кожи разглаживаются.

Рекомендации

Здесь требуется большое искусство врача. Нельзя мышцы полностью сделать неподвижными, иначе нарушится естественная мимика человека. Уколом лишь снимают повышенный тонус этих неглубоких бороздок на коже. При этом ни мышечные, ни нервные волокна не страдают.

Вы должны знать, что вскоре – через 4-6 месяцев – действие препарата закончится. И все мышцы освободятся от блокады.

Вы пришли к врачу. Сначала – осмотр, консультирование. Специалист дает оценку вашему внешнему виду: характер и глубина морщинок, роль мимики в их формировании. Также говорит о состоянии тканей. Наконец, намечает те точки, куда будет вводить препарат с дозой “Ботокса”.

Кожу, конечно, сразу дезинфицируют. Затем тончайшим шприцом раствор препарата вводят в те самые мышцы, чью активность надо непременно уменьшить. Процедура короткая. Всего-то на три-пять минут. Затем снова антисептика для лица и охлаждение кожи.

При этом все данные о номере партии препарата, о сроке его годности врач обязан занести в медицинскую карточку пациента.

Боли при инъекциях практически нет или она невелика, можно и перетерпеть. Просто комариный укус! Так что совсем не обязательно просить обезболивание. Однако многие косметологи все же предпочитают делать анестезию местную особым кремом. Ведь при коррекции морщин пациент может волноваться, неожиданно вздрогнуть, дернуться. А это совсем нежелательно при такой ювелирной работе.

Многие пациенты, наоборот, оказываются слишком осторожными и впечатлительными, и потому опасаются даже таких вещей, которые после Ботокса не противопоказаны и вполне допустимы.

Например, на результат процедур никак не повлияют:

  1. Курение. Хотя тут можно повторить избитую истину – курить вредно для здоровья в целом. Ни красоты, ни здоровья эта пагубная привычка не прибавит;
  2. Принимать витамины и витаминно-минеральные комплексы, в том числе специализированные препараты витаминов группы В. Они слабо влияют на кровообращение и фармакокинетику ботулинотоксина;
  3. Просто нормальная умеренная физическая активность — прогулки на свежем воздухе, например. Насчет же плавания в холодной воде однозначного мнения нет: с одной стороны, холодная вода стимулирует сокращение просвета кровеносных сосудов и ослабление обменных процессов в коже, с другой стороны, плавание — это прямое нарушение запрета на горизонтальное положение тела. Поэтому для полной безопасности минимум на 2-3 дня от плавания стоит воздержаться;
  4. Перелеты на самолете, путешествие водным транспортом. Хотя здесь нужно учитывать продолжительность такого вояжа – если лететь на самолете нужно будет на другую сторону планеты в течение 8-10 часов, то сам такой перелет точно не придаст бодрости телу и свежести лицу, и после ботулинотерапии может спровоцировать появление отеков;
  5. Пить чай и кофе, не горячие и в умеренных количествах. Сами эти напитки не влияют на результат ботулинотерапии, но просто большое их количество (особенно перед сном) может спровоцировать появление отеков, которые, в свою очередь, могут вызвать побочные эффекты от ботулинотерапии. А вот горячие чай и кофе могут способствовать активному потовыделению, разогреву кожи и мышц лица, что в итоге может негативно повлиять на абсорбцию ботулотоксина нервными клетками.

Нельзя забывать и простое правило: любые вопросы о том, что можно, а что нельзя делать после Ботокса, лучше задать непосредственно врачу, который колол Ботокс. Этот врач отвечает за результат процедуры, и потому максимально ответственно разрешит или запретит те или иные вольности. Тем более что этот специалист учтет  индивидуальные особенности конкретного пациента, дозу ботулотоксина, которую ввел, и общую историю процедур.

Горизонтальное положение тела

После уколов Ботокса нельзя ложиться и, тем более, принимать горизонтальное положение лицом вниз в течение 4-5 часов после процедуры – из-за прилива крови к голове. Такой прилив приводит к расширению сосудов, интенсификации биохимических процессов в межклеточном пространстве и в самих инъецированных мышцах.

Нельзя ложиться лицом вниз

В течение 4-5 часов после процедуры следует избегать положения, когда усиливается приток крови к голове, то есть нельзя ложиться и наклоняться головой вниз.

Возможен и иной эффект: из-за прилива крови к лицу и интенсивного перемещения веществ в межклеточном пространстве доза ботулотоксина может частично выйти за пределы тех мускулов, в которые он был введен, и подействовать на соседние волокна, которые не планировалось обездвиживать. В результате возможны заметные косметические дефекты: птоз, поднятие брови или обеих бровей, «восковое лицо».

Вероятность нежелательных последствий при нарушении этого правила достаточно высока. Сам ботулотоксин после уколов распределяется в тканях естественным путем, и на такое нормальное его распределение именно прилив крови к лицу вполне способен повлиять.

Следовательно, в течение 4-5 часов после уколов следует либо спокойно гулять, либо сидеть — в машине, на диване, в парке на скамейке, в кафе за столиком. А вот ложиться спать, просто ложиться на диван или кровать нельзя.

Особенно актуально это ограничение при инъекциях в мышцах около глаз: здесь распространение ботулотоксина в соседние мышцы приводит к наиболее заметным и некрасивым побочным эффектам.

Сам механизм, по которому в данном случае могут развиваться нежелательные явления, в общем универсален. Именно риск его реализации и является причиной многих других ограничений в реабилитационном периоде.

Приём алкоголя

При приёме алкоголя происходит расширение кровеносных сосудов, что приводит к усилению кровообращения в области инъецированных мышц. А следовательно, это может способствовать возникновению тех же побочных эффектов, которыми чревато горизонтальное положение тела после уколов: либо меньшая эффективность Ботокса, либо диффузия ботулотоксина в прилежащие ткани (либо и то, и другое одновременно).

Нельзя употреблять алкоголь

Прием алкоголя после Ботокса противопоказан, так как способствует расширению сосудов, что может снизить эффективность препарата.

К тому же, при употреблении алкоголя у человека снижается контроль за своими действиями, из-за чего он может совершать и другие поступки, противопоказанные после инъекций: тереть лицо, идти в баню, ложиться спать или, наоборот, активно двигаться.

Тем не менее, приём алкоголя не является таким строгим ограничением, как, например, запрет лежать. Однозначно не подтверждена зависимость между употреблением спиртного и нежелательными последствиями ботулинотерапии.

Как следствие, сроки запрета на алкоголь после инъекций Ботокса и его аналогов строго не регламентируются. Одни врачи не рекомендуют пить неделю после уколов, другие — две недели, третьи вообще говорят пациентам, что в меру употребить можно уже в день инъекции, особенно если напиток слабый (пиво или шампанское, например). Известны даже отзывы пациентов, которым врачи рекомендовали выпить немного вина после процедуры, чтобы Ботокс «лучше закрепился».

В большинстве же случаев косметологи советуют воздержаться от приёма спиртного в течение 7-10 дней после инъекций, а также не пить 3 дня до процедуры.

На интенсивность кровообращения и на вероятность распространения Ботокса за пределы тех мышц, в которые он изначально вводится, могут повлиять также лекарственные средства, основной задачей которых (либо побочным действием) является усиление кровообращения.

Сколько нельзя заниматься спортом после Ботокса и почему это опасно

К ним относятся, например:

  • Препараты простагландина (Вазапростан, например);
  • Блокаторы кальциевых каналов (Норвакс, Форидон, Кордафен и другие);
  • Средства на основе низкомолекулярного декстрана (Реомакродекс, Реополиглюкин);

…и некоторые другие.

Все их знать необязательно: это задача врача, которому следует сообщить, если какое-то лекарство нужно выпить после ботулинотерапии, и проконсультироваться о допустимости его приёма. Это касается любых фармацевтических средств, будь то аспирин, простой антибиотик или снотворное — на всякий случай, стоит согласовать его приём с врачом-косметологом.

Ботокс – это препарат на основе ботулотоксина A, который в большом количестве вызывает отравление вплоть до летального исхода, а в малом применяется в косметологии и медицине. Врач делает инъекции в мышцы лица, шеи и зоны декольте, чтобы разгладить мимические морщины. Они могут появиться и в 20 лет при активной мимике, поэтому процедура назначается и молодым девушкам.

Спорт и Ботокс несовместимы – об этом косметолог предупреждает еще на предварительной консультации. У методики есть и другие ограничения. Если их не соблюдать, возникнут осложнения, и испортится внешний результат.

Соблюдать запреты все это время не придется – уже через пару недель после процедуры можно вернуться к привычным делам.

Различные физические нагрузки

Запрет на физические нагрузки после Ботокса объясняется теми же механизмами, что и в предыдущих двух случаях: при активном движении усиливается кровообращение в мышцах лица, что может спровоцировать нежелательное распространение ботулотоксина за пределы инъецируемых мышц. Особенно велик этот риск, если нагрузки сопряжены с постоянными наклонами и переворотами тела, когда кровь приливает к голове и лицу.

Не рекомендуется заниматься спортом

Занятие спортом, сопряженное с постоянными наклонами, способствует усилению кровотока к лицевым мышцам, что может спровоцировать выход ботулотоксина за пределы инъецированных мышц.

Рекомендации после инъекций Ботокса для устранения морщин на лице

Это ограничение такое же строгое, как и запрет ложиться. Как минимум, 2 суток после процедур противопоказан фитнес, силовая йога, акробатика, бег, силовые упражнения, а также другие виды спорта, связанные с большими нагрузками.  Также нежелательно танцевать, прыгать, плавать, заниматься единоборствами.

Спортзал лучше посещать лишь через 3-4 дня после инъекций, а в идеальном случае — когда Ботокс «встанет» и эффект от уколов уже полностью проявится.

Массаж лица (механическое воздействие на кожу и мышцы), а также некоторые другие косметологические процедуры

Аналогично, массаж лица, ванночки, примочки, акупунктура, пилинг крайне нежелательны после уколов из-за того, что разогревают кожу и мышцы под нею, стимулируя активное распространение ботулотоксина в тканях. Тем более после Ботокса запрещено фотоомоложение, заключающееся именно в воздействии тепловыми лучами на кожу лица.

Запрет на массаж лица

Не рекомендуются после Ботокса различные косметологические процедуры с активным механическим воздействием на кожу и мышцы лица (в том числе, массаж лица, пилинг, разогревающие маски).

Стоит отметить, что сами косметологи после каждого укола Ботокса аккуратно массируют место введения препарата именно для направленного распределения средства в мышце. Здесь эти движения строго просчитаны и обеспечивают предсказуемый результат. Произвольный же массаж, а тем более, прогревающие и тонизирующие процедуры могут сопровождаться совершенно неожиданными последствиями.

Все косметологические процедуры на тех участках, в которые кололся Ботокс, разрешается делать лишь после того, как эффект ботулинотерапии полностью проявится и морщины исчезнут. Это будет означать, что ботулотоксин в достаточных количествах абсорбировался нервными синапсами, и другие процедуры уже не повлияют на его действие.

Особенно нежелателен массаж лица после комбинированной процедуры ботулинотерапии с филлером. В этом случае помимо побочных эффектов от введения Ботокса возможны также неприятные явления от перемещения филлера в ткани, наполнение которых нежелательно.

Баня, сауна, тепловые процедуры

Сколько нельзя заниматься спортом после Ботокса и почему это опасно

Ещё сильнее, чем физическая нагрузка, мышцы и кожу разогревает прямая тепловая обработка горячим воздухом, водой или паром в бане, сауне или просто в горячей ванне дома. Следовательно, в течение суток после инъекций Ботокса нежелательно умываться горячей водой, в течение 2-3 дней не стоит долго лежать в теплой ванне, а до полного проявления эффекта ботулинотерапии нужно воздержаться от похода в баню или сауну.

Запрет на посещение бани, сауны

Многие врачи строго запрещают после процедуры посещать баню, сауну, принимать горячую ванну, умываться горячей водой, так как при этом происходит разогревание кожи и мышц, что может способствовать проявлению побочных эффектов.

Это ограничение строгое, и врачей, которые разрешают его игнорировать, практически нет.

Не волноваться, не паниковать, а спокойно ждать видимый результат. Это не относится к тем, кто вообще нечувствителен к препарату. Таких невосприимчивых крайне мало. Где-то менее одного процента.

Подобный эффект может возникнуть и у тех, кто в прежние годы перенес ботулизм. Или же лечился большими дозами “Ботокса” (чисто по медицинским показаниям).

Как долго я буду красивой

«Хороший вопрос!», – скажете вы. А в самом деле, насколько длительным окажется эффект от этих уколов? После самого первого сеанса мимические неровности, складочки кожи не появятся у вас на лице до полугода. Но затем нервно-мышечные связи, которые были заблокированы, восстановятся. Снова будут сокращаться волокна. И морщинки неизбежно вернутся. Поэтому через четыре-шесть месяцев вам вновь надо сделать серию уколов.

А после трех-пяти таких «приемов» препарата старящие вас бороздки не появятся долго. Десять или даже двенадцать месяцев. То есть целый год – никаких проблем!

Есть один интересный момент. Пока вы “ходите под ботоксом”, мышцы у вас все время ослаблены. И вы невольно начинаете отвыкать от этой плохой привычки прищуривать глаза, хмурить лоб. И те морщинки, мимические, которые возникли только из-за этого, вероятно, и не вернутся. При таком повороте событий повторные инъекции уже не понадобятся.

Если введен “Ботокс”, противопоказания после процедуры в следующем. Если вы сами начнете портить свою внешность, сдвигая брови, отказываясь носить темные очки от солнца и будете щуриться, то повторные визиты к косметологу вам вскоре очень понадобятся.

Длительное пребывание на солнце и походы в солярий

Равно как прогревание кожи в бане или сауне, загорание под солнцем или в солярии стимулирует обменные процессы в тех мышцах, в которые был введен ботулотоксин, и создаёт риск проявления побочных эффектов от процедур или ослабления результата от них. По той же причине нежелательно долго гулять на солнце, а тем более, заниматься спортом на свежем воздухе в течение нескольких дней после процедур.

После ботокса нельзя загорать

В течение первой недели после инъекций Ботокса не рекомендуется длительное пребывание на солнце, а также посещение солярия.

Ограничивать пребывание на солнце после инъекций Ботокса следует в течение 7-10 дней. В крайнем случае, можно кратковременно загорать, закрыв лицо зонтом.

Что не запрещено после уколов Ботокса?

А теперь внимательно прочитайте статью до конца. Мы расскажем, что после процедуры “Ботокса” нельзя категорически делать. Никому и никогда!

Сколько нельзя заниматься спортом после Ботокса и почему это опасно

Как только вам ввели ботулотоксин, несколько часов он распределяется по тканям. И пройдет более суток, только тогда будет полное заживление. А чтобы все шло быстро и гладко, пациенту следует ограничить себя кое в чем.

Итак, введен уже “Ботокс”. Правила после процедуры следующие. Вы пришли домой и захотели прилечь отдохнуть. Не надо! Пока впитывается “Ботокс”, противопоказания после процедуры таковы. Не разрешается спать или просто лежать в течение 3-4 часов.

Весь день вам необходимо держаться прямо, быть в вертикальном положении. И уж, конечно, не спать лицом вниз.

Не покупайте обувь (все время придется наклоняться). Не гладьте белье. То есть такие вещи можно предусмотреть и самому. Принцип вам ясен.

Также постарайтесь (в течение одних суток) не принимать лекарства, которые влияют на свертываемость крови. Это касается и алкоголя.

Сколько нельзя заниматься спортом после Ботокса и почему это опасно

У вас в организме находится препарат “Ботокс”. Как вести себя после процедуры?

Нельзя в течение двух дней прикасаться руками к тем самым участкам кожи, куда делались уколы. Иначе может попасть инфекция. И не вздумайте массировать лицо!

На 14 дней забудьте о пилингах и скрабах.

Уже вошло в ваш организм лекарство “Ботокс”. Что нельзя делать после процедуры еще? Идти к стоматологу, например. Если вам делали уколы в область губ (или носогубных складок), то самое лучшее – на 2 недельки отложить свой плановый поход к зубному. Ибо широко открывать рот (как требуется в кабинете стоматолога) пока не очень-то рекомендуется. Конечно, если вас пронзила острейшая зубная боль, то, безусловно, терпеть и задерживаться дома противопоказано.

Посещение стоматологического кабинета

Это ограничение является относительным, и актуально в первую очередь для тех, кому инъекции Ботокса делали в область губ или носогубных складок. Дело в том, что если после таких уколов долго сидеть с широко раскрытым ртом, напрягая мышцы на щеках и около носа, то из-за постоянного тонуса ботулинотоксин может распространиться за пределы инъецированной мышцы, что приведет к инактивации и тех мускулов, попадание Ботокса в которые было бы нежелательным.

В то же время, сами стоматологические процедуры, несомненно, более важны, чем уколы Ботокса, и потому если в них есть острая необходимость (например, при появившейся острой боли в зубе), идеальным результатом от ботулинотерапии, в целом, можно пожертвовать. Тем более что вероятность нежелательного эффекта при посещении стоматологического кабинета не так уж и высока.

Не рекомендуется посещать стоматолога после Ботокса

После проведения инъекций Ботокса в области губ и носогубных складок не рекомендуется посещать стоматолога до полного проявления эффекта от ботулинотерапии. Активное напряжение носогубных мышц может привести к распространению ботулотоксина на соседние с инъецированными мышцы.

Без зарядки и наклонов

Всегда помните про “Ботокс”. Рекомендации после процедуры есть еще и такие. Откажитесь от занятий спортом, фитнесом. Перерыв небольшой – всего 48 часов.

Также запрещено минимум два дня наклонять голову вниз. Например, подметать пол, мыть его, пылесосить. То есть делать такую домашнюю работу, при которой тело согнуто. Так – двое суток.

Если введение “Ботокса” делали вокруг глаз, тогда с первых же дней советуем поменьше пить любой жидкости. Особенно по вечерам.

Очень полезна, просто необходима пища без острого и соленого. Она обычно задерживает воду в организме. Отсюда и отеки. А если вы при этом сами по себе склонны к последним, то несложные эти меры надо бы строго соблюдать. Целых две недели.

Вам сделаны уколы “Ботокс”. После процедуры нельзя забывать о вреде перегревания организма. Не стоит ходить в

солярий, мыться под горячим душем, принимать ванну. Жар, пар, сухой воздух могут сильно ускорить выведение препарата из вашего организма.

Сколько нельзя заниматься спортом после Ботокса и почему это опасно

Такая жизнь вне тепла – дней на семь как минимум.

Начал работать в организме “Ботокс”. Что нельзя делать после процедуры, так это загорать под яркими лучами солнца, хотя бы в течение ближайших трех дней.

И уж, конечно, не направлять из фена нагретый воздух прямо на свое лицо. И вот этот запрет уже длительный – 10 дней.

Закончилось введение инъекции “Ботокс”. Ограничения после процедуры заключаются в том, чтобы не садиться за руль своего автомобиля. Также нельзя и в день прихода в клинику, и на следующий использовать декоративную косметику в тех местах, где делали уколы.

Острая пища

Здесь строгость противопоказаний низкая: имеются лишь предположения, что острая пища, оказывая разогревающий эффект и приводя к потовыделению, может спровоцировать побочные эффекты от ботулинотерапии. В действительности же однозначное влияние таких продуктов (перца, имбиря, чеснока) на результат ботулинотерапии не подтверждено, и является лишь гипотезой, используемой для перестраховки.

Не рекомендуется употреблять острую пищу

Острая пища может обладать разогревающим эффектом и способствовать активному потовыделению, что в свою очередь может снизить эффективность от ботулинотерапии. Данное ограничение носит лишь рекомендательный характер.

Тем не менее, во избежание даже незначительного риска нежелательных последствий, острой пищей после уколов Ботокса лучше все-таки не увлекаться.

“Вредные” лекарства

Ну вот завершилась история под названием “Ботокс”. Что нельзя делать после процедуры еще?

Уберите в дальний ящик лекарства, которые могут нивелировать эффект лечения. Так, не показаны в этом смысле препараты тетрациклиновой группы и аминогликозиды. Они не просто уменьшают, а на самом деле сводят на нет достижения от “Ботокса”.

Если вы их пили регулярно до визита к косметологу, то лучше подождать. Всего несколько недель, и можно идти на “уколы красоты”.

Если введен “Ботокс”, что нельзя делать после процедуры еще? Принимать витамины В1 и B2. Они нивелируют результат. А вот если они в таблетках, то такие данные отсутствуют.

Допустим, внезапно через какое-то время после коррекции у вас появился герпес на губе. Как же от него избавиться? Как обычно – лечить особыми мазями. А вот при хронической форме этого заболевания хорошо бы перед началом введения “Ботокса” пройти курс профилактики.

Самый подходящий возраст

Эффект от “уколов красоты” в полной мере зависит от всего, что мы выше перечислили. Но есть еще одна составляющая – возраст пациента.

Хороший результат лечения зависит не только от чисто индивидуальных особенностей, но и от возраста:

  • До 25 лет у большинства людей нет никаких показаний для таких вмешательств. Их кожа эластична. Морщинки если и есть, то они не представляют серьезной проблемы.
  • В 30–40 лет у многих эти мелкие бороздки на лице уже неплохо видны. И, используя “Ботокс”, можно рассчитывать на прекрасный эффект.
  • Если вам 50–60 лет, тонус волокон уже слабый. И последствия применения препарата не такие блестящие, как у молодежи.
  • После 60 мускулатура очень теряет тонус. Потому и область для употребления “Ботокса” совсем мала.

Подведем итог. Данное косметическое вмешательство наиболее эффективно в возрасте от 30 до 40 лет, затем кожа уже не так хорошо реагирует на “Ботокс”. Что делать после процедуры для закрепления эффекта? Каких-либо дополнительных масок или медицинского ухода не требуется, поскольку сыворотка устойчива к любым внешним и внутренним факторам. Морщины не будут вас беспокоить на протяжении всего цикла действия препарата.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть