Какова последовательность оказания первой помощи при растяжении

Степени растяжения

Растяжение связок является распространенной травмой, которая обычно проявляется при резких движениях или при длительном перенапряжении во время работы, которая требует совершения однообразных повторяющихся действий. По степени повреждения разрыв может подразделяться на степени.

Всего выделяют три степени растяжения:

  1. степень. Этот вид травмы характеризуется разрывом небольшого количества волокон. Во время него отмечается слабая боль без ограничения активности движений;
  2. степень. При повреждении этой степени отмечается частичный разрыв связки. Сопровождается сильной болью, на поверхности поврежденной области образуются синяки, наблюдается затрудненная подвижность;
  3. степень. Эта степень сопровождается полным разрывом связок. Во время травмы проявляются острые болевые ощущения, сильная отечность поврежденной области, ограничение двигательных функций, обширные гематомы.

Признаки

Каковы признаки растяжения связок? Во-первых, сильная боль. Почему она возникает? Здесь всё дело в том, что на связках расположено множество нервных окончаний. Они-то и посылают соответствующий сигнал о травме. Плюс растяжение сопровождается также отёком, могут появиться синяки и гематомы.

А при полном разрыве связок движение сопровождается различными хлопками, скрежетом и некоторыми другими звуками. Здесь уже не надо пытаться оказать пострадавшему медицинскую помощь самостоятельно. Его необходимо срочно доставить в медицинский пункт, где человеку наложат шину, введут различные обезболивающие препараты.

Обе эти травмы, вывих и растяжение, довольно часто путают с переломами, так какони имеют схожие симптомы:

  • боль в месте повреждения или вокруг него;
  • опухоль (припухлость, гематома);
  • полная или частичная неспособность осуществлять движения;
  • деформация конечности или участка тела (характерно для открытых и закрытых переломов, вывихов);
  • любое изменение цвета (обесцвечивание, кровоподтеки, синева).

Как уже было отмечено выше, чаще подвергаются растяжению голеностопные и коленные связки, а реже связки локтевого сустава. Травму в основном получают в процессе физической активности – во время бега или прыжков. Наиболее частой причиной выступают резкие движения у спортсменов, когда мышцы еще недостаточно разогреты. К растяжению в голеностопном суставе приводит ношение женщиной неудобной обуви на высоких и неустойчивых каблуках.

Каковы симптомы растяжения связок голеностопного сустава? Фото заболевания представлены в статье.

Прежде всего ощущается интенсивная боль непосредственно после того, как травмирующее движение произошло. Для патологии характерна слабость мышц, которые отвечают за функционирование данного сустава, появление отечности и иногда образование гематомы (подкожного кровоизлияния или, говоря простыми словами, синяка). При движении боль в конечности усиливается.

Чтобы адекватно оказать помощь при травме связок важно знать, как может проявляться данная травма. Тем более человек, у которого никогда не было растяжения или разрыва, не сможет самостоятельно определить, что у него за травма. Именно по этой причине многие после получения травмы сразу же вызывают скорую помощь. А ведь если вовремя не оказать первую помощь, то могут возникнуть серьезные осложнения, которые в дальнейшем могут привести к инвалидности.

Обычно при травмах связок проявляются следующие признаки:

  • практически сразу после получения повреждения проявляется боль. Ее интенсивность может зависеть от степени повреждения. Если растяжение не сильное, то боль может быть легкой и терпимой, а при полном разрыве возникают острые болевые ощущения;
  • в области травмы образуется припухлость;
  • часто повреждение проявляется из-за ушибов, ударов, это влечет поражение кровеносных сосудов, из которых в область тканей изливается кровь. В результате на поверхности образуются гематомы с кровоподтеками;
  • сильная боль приводит к тому, что пострадавший не может нормально двигать конечностью.

Причины

Первая помощь при разрыве связок имеет важное значение. Но все же предварительно требуется понять, какие причины могут вызвать травму. Стоит помнить, что повреждение может получить любой сустав. По этой причине важно рассмотреть основные виды растяжений и их факторы:

  • растяжение коленного сустава. Эта травма проявляется при подвертывании голени или во время прямого удара по коленной чашечке. Во время этого состояния отмечается резкая боль, повышенная чувствительность, ограниченная подвижность;
  • растяжение или разрыв связок голеностопа. Возникает во время падения или подворачивания стопы. Это повреждение сопровождается трудностями при передвижении сустава, в области растяжения может отмечаться отек тканей, наблюдаются болевые ощущения;
  • растяжение запястий. Наблюдается при резком, сильном загибе кисти руки. Острые болевые ощущения расходятся на всю область лучезапястного сустава, кисть может сильно отекать, у поврежденной конечности отмечается ограниченность двигательных функций;
  • растяжение связок грудино-ключичного сустава. Возникает во время падения на вытянутую руку. Во время этой травмы возникают резкие болевые ощущения. При легком надавливании на ключицу проявляется легкая деформация связок;
  • растяжение связок в области бедра. Эта травма проявляется при резком и сильном скручивании. У пострадавшего возникает сильная режущая боль и хруст в области повреждения.

Ушибы

Первая помощь при ушибах и растяжениях связок несколько различна и имеет следующую последовательность действий:

  1. Если травма сопровождается не только ушибом, но и ссадиной, то поврежденное место необходимо продезинфицировать при помощи зеленки, йода или перекиси водорода.
  2. К ушибленному месту на двадцать минут прикладывается пакет со льдом.
  3. Накладывается тугая давящая повязка.

На протяжении трех суток к ушибленному месту можно прикладывать холод, после чего его заменяют теплой грелкой. Для скорейшего заживления травмированный участок можно смазывать специальными мазями и гелями от ушибов.

В большинстве случаев врачебная помощь не требуется. Но если после ушиба у пострадавшего наблюдается головокружение, предобморочное состояние или же если травма была сильной и нанесена в область живота, головы, спины, то помощь медицинского персонала просто необходима, так как существует риск появления внутреннего кровотечения.

Также, чтобы определить, нужно ли профессиональное медицинское вмешательство, в первые сутки не рекомендуется давать потерпевшему какие-либо обезболивающие. Так как они могут скрыть симптомы серьезной травмы, которую было сложно распознать поначалу.

Методы лечения разрывов связок включают использование тейпа от ушибов и растяжений. Раньше он применялся исключительно при спортивных травмах. Но после того как была выявлена его высокая эффективность, пластырь стали активно применять ортопеды и травматологи.

К основным преимуществам тейпа относят следующие:

  • обладает удобным использования, после нанесения тейп не чувствуется на поверхности конечности;
  • человек может спокойно продолжать движения и выполнять любые действия, а пластырь при этом будет находиться на поврежденном месте и оказывать свое лечебное воздействие;
  • пластырь не заметен под одеждой, он не слезает даже при длительном использовании.

Однако пластырь должен накладывать только специалист, только он знает правильную технологию его нанесения. Ни в коем случае не стоит проводить его самостоятельное закрепление.

Рассматривая вопрос как вылечить разрыв связок, стоит обратить внимание на проведение иммобилизации. Данная процедура может выполняться при помощи эластичного бинта. Он поможет обеспечить обездвиживание поврежденной конечности и зафиксировать ее в правильном положении.

Какова последовательность оказания первой помощи при растяжении

Для улучшения эффекта и ускорения восстановления дополнительно стоит применять лечебные мази и компресса. Также они помогут устранить неприятные ощущения, облегчить состояние пострадавшего.

К основным правилам применения эластичной повязки стоит отнести следующие:

  • накладывать эластичную повязку лучше в утреннее время. Именно в это время отечность не сильно выражена;
  • если наложение будет выполняться в другое время суток, то перед процедурой стоит больному отдохнуть в течение 15-20 минут. При этом поврежденная конечность должна оставаться в приподнятом состоянии;
  • наложение повязки должно выполняться равномерно, с легким натяжением. Во время накладывания бинта не должны образовываться складки;
  • обороты требуется делать с перекрытием предыдущего на треть ширины. Просветы допускаются;
  • края повязки должны начинаться и заканчиваться приблизительно в 20-ти см от поврежденной области.

Использование пластырей от ушибов и растяжений

Оказание первой помощи при разрывах связок должно проводиться правильно. Для этого важно учитывать некоторые важные правила и рекомендации. Они помогут предотвратить развитие серьезных осложнений и неприятных последствий.

Первая помощь при растяжении и разрыве связок выполняется в соответствии со следующими нормами требованиями:

  • после получения травмы важно сразу же освободить конечность. На этом этапе требуется оценить патологические изменения ступни или колена по сравнению с другим. Это позволит понять, как оказывать первую помощь при разрыве связок и мышц. После получения травмы у пострадавшего обязательно нужно снять обувь;
  • к поврежденной конечности рекомендуется приложить лед или холодную грелку на 15-20 минут. Это требуется для уменьшения интенсивности кровообращения в области с травмой. В результате этого отмечается сокращение выделения медиаторов воспалительного процесса, которые вызывают развитие отека и болевых ощущений;
  • во время оказания помощи при разрыве связок лед не должен напрямую контактировать с поверхностью кожного покрова конечности, потому что он может вызвать обморожение. Для этого лед помещается в два пакета, затем они обматываются полотенцем, и уже после этого они прикладываются с двух сторон области с повреждением;
  • любой метод лечения разрыва связок включает обезболивание. Лучше в первые часы после получения травмы больному сделать инъекцию нестероидного противовоспалительного препарата. В качестве наиболее действенных выступают такие средства, как Диклофенак, Баралгин, Дексалгин. Их рекомендуется вводить внутримышечно. Они помогают быстро снять болевые ощущения и воспалительный процесс;
  • в последующие дни также рекомендуется принимать обезболивающие препараты. Но в этот период стоит применять средства в виде таблеток и свечей;
  • примерно через 15-20 минут с поврежденной области убирается холод. Далее конечность требуется забинтовать специальным эластичным бинтом. Если его нет под рукой, то можно воспользоваться обычным бинтом или шарфом. Важно чтобы конечность была зафиксирована в правильном положении, это предупредит последующее повреждение связок;
  • бинтовать конечность требуется достаточно туго, но при этом не нужно увлекаться, иначе можно повредить сосуды и нервы. Через полчаса необходимо проверить состояние пальцев, если они стали синими и холодными, то бинтование требуется ослабить;
  • важно больного доставить домой, при этом конечность должна находиться в приподнятом состоянии;
  • не нужно даже пытаться разработать сустав, его не стоит массажировать и греть;
  • на протяжении первых суток необходимо чередовать бинтование при помощи эластичных бинтов и применение холода. В течение 2 часов выполняется иммобилизация и на протяжении 20 минут холод;
  • при получении сильной травмы, при которой отмечается боль, нарушение двигательных функций, изменение формы сустава и костей, то пострадавшего важно сразу же доставить в травмпункт для проведения последующей лечебной терапии.

Вышеперечисленные методы лечения при разрыве связок помогают предотвратить развитие осложнений, которые в последующий период могут привести к полной инвалидности. Важно выполнить их сразу же после получения травмы до приезда скорой помощи.

Вывихи

Первая помощь при вывихах:

  1. Вывихнутую часть тела следует зафиксировать при помощи шины.
  2. Разместите на месте вывиха холод.
  3. Постарайтесь максимально обездвижить вывихнутую конечность. Например, если повреждена рука или плечо, то сделайте повязку через здоровое плечо.
  4. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.

Если у вас нет медицинского образования, и вы не проходили курсы по оказанию первой помощи, то лучше не пытайтесь вставить на место вывихнутую конечность. Существует вероятность того, что рука, нога или палец встанут неправильно, а причиненная боль слишком велика для оправдания ошибок.

Первое время желательно соблюдать постельный режим.

Закрытые переломы

Первая помощь при переломах и растяжениях связок предоставляется разная. Особенно это касается открытых переломов.

Порядок действий во время оказания первой медицинской помощи при открытых переломах:

  1. Необходимо пинцетом убрать осколки кости и другие возможные предметы из раны.
  2. Кожу вокруг повреждения обрабатывают пятипроцентным йодным раствором или перекисью водорода.
  3. Накладывается повязка из стерильного бинта.
  4. Поврежденное место фиксируется при помощи шины, под которую необходимо подложить ватно-марлевую подушку либо что-то мягкое.

Пострадавшего после оказания первой помощи необходимо срочно отправить в медицинское учреждение, где профессионалы сделают все необходимые манипуляции.

Помощь при закрытых переломах похожа на оказание первой помощи при растяжении связок:

  1. Поврежденный участок достаточно туго перебинтовывается.
  2. Если у раненого перелом конечности, то ее необходимо поместить в повязку или зафиксировать.

После этого раненый доставляется в медицинское учреждение, где ему делают рентген и накладывают гипсовую повязку.

Рекомендации в последующее восстановление

Если при оказании первой помощи при разрывах связок суставов будут соблюдаться все необходимые рекомендации, правила, принципы, то процесс восстановления будет быстрым и правильным. Важно их проводить точно в соответствии с инструкцией.

Многие задаются вопросом, срастаются ли связки после разрыва? Конечно, срастаются, но на это потребуется некоторое время. Также требуется выполнить необходимое лечение, которое включает применение специальных иммобилизующих средств и препаратов. А вот, за сколько времени заживает разрыв связок, зависит от степени тяжести повреждения, состояния больного и правильного соблюдения всех рекомендаций в период восстановления.

Фото: растяжение голеностопа

Точно ответить на вопрос, сколько времени заживает разрыв связок, сможет только врач. Он оценивает общее состояние, тяжесть повреждения, степень разрыва. Точные данные он не может дать без проведения предварительной диагностики.

Так сколько по времени заживает разрыв связок? Время зависит от степени повреждения:

  • первая степень (легкая) – от 10 до 15 дней;
  • средняя степень – минимум 3 недели;
  • тяжелая степень – от 3 до 6 месяцев.

Сколько времени потребуется на восстановление при разрыве связок точно не сможет сказать ни один врач. Период восстановления может зависеть от многих факторов. Также важно после лечения в период реабилитации соблюдать важные рекомендации:

  • на второй день после растяжения или разрыва связки область повреждения важно прогреть при помощи сухого тепла. Для этого к больной конечности стоит приложить грелку с горячей водой. Чтобы не спровоцировать ожог, грелку рекомендуется обернуть полотенцем;
  • иммобилизация должна сохраняться в течение 14 дней, особенно при движениях;
  • на второй день можно применять мази с согревающим и рассасывающим эффектом – Вольтарен гель, Диклофенак, Ибупрофен;
  • если на области повреждения имеется гематома и кровоподтеки, то стоит наносить Гепарин гель или Троксевазин;
  • на 4-5 день можно приступать к разработке поврежденных конечностей при помощи массажа. При сильном повреждении данная процедура должна выполняться в несколько этапов.

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то восстановление будет быстрым. Конечно, сколько заживает повреждение тканей при разрыве связок, точно сказать, не получиться, но при соблюдении все правил этот процесс пройдет быстро и безболезненно.

ПМП (первая помощь) при растяжении связок имеет важное значение, от ее соблюдения зависит последующее состояние и восстановление поврежденной конечности. Ее необходимо выполнять правильно с соблюдением всех рекомендаций и правил. Она должна быть проведена сразу же после получения травмы, это позволит предотвратить осложнения, включая развитие инвалидности.

Восьмиобразная повязка

Чтобы неподвижно зафиксировать лодыжку, применяют восьмиобразную повязку на голеностопный сустав. Можно использовать эластичный или обычный марлевый бинт. Также используют для этого аптечные жесткие ортезы на голеностопный сустав и бандажи.

Последовательность действий следующая:

  1. Нужно взять бинт, ширина которого будет 15 – 17 см.
  2. Пациент садится или ложится, как ему удобно.
  3. Чтобы стопа свободно свисала, под ногу ставят стул или подкладывают подушку, твердый валик.
  4. При имеющейся ране следует накрыть ее стерильной салфеткой.
  5. Кровотечение можно остановить, наложив жгут.
  6. Как происходит наложение повязки на голеностопный сустав? Рулон бинта держат в правой руке, в левую руку берут начальный край, бинтование проводят слева направо.
  7. Сначала повязку закрепляют на нижней части голени 2 – 3 турами бинта.
  8. Бинт ведут по тыльной части голеностопа, вокруг ступни.
  9. Делают перекрест снова на голень для того, чтобы бинт закрепить.
  10. Повторить 8 – 10 раз до полной фиксации сустава.

Благодаря такой повязке снижается нагрузка на пострадавшее место. Фиксируется сустав под прямым углом, в результате боль уменьшается, отечность спадает.

Первая помощь при растяжении связок и других травмах главным образом заключается в том, чтобы правильно наложить повязку на поврежденный участок.

Конечно, в зависимости от типа травмы (простой ушиб, вывих, растяжение связок сустава, переломы и так далее) перевязки могут отличаться друг от друга. Но принцип их наложения остается одинаковым:

  1. У человека, который предоставляет первую помощь, должны быть чистые руки. В идеале их нужно помыть с мылом, если такой возможности нет или действовать нужно незамедлительно, то достаточно обработать их каким-либо антисептическим средством (спреи, салфетки).
  2. Если травмированное место с ссадиной или присутствует открытый перелом, то участок вокруг ушиба (перелома) нужно обработать перекисью водорода, йодом либо зеленкой. В крайнем случае – спиртом.
  3. Пострадавшего размещают в удобное положение с удобным подходом к травмированному месту.
  4. Бинтуют по спирали снизу вверх. Например, если повреждена рука или нога, то бинт направляют от пальцев к туловищу.
  5. Первые несколько оборотов бинта являются закрепляющими, то есть его плотно оборачивают вокруг конечности или тела, и располагают на некотором расстоянии от повреждения.
  6. Каждый новый слой бинта должен покрывать предыдущий на одну треть.
  7. Последние обороты бинта такие же, как и первые – закрепляющие и находящиеся над травмированным участком.

Для большей надежности можно разрезать конец бинта на две части, обмотать их вокруг поврежденного участка и завязать.

Примечания по оказанию первой помощи

Первая медицинская помощь при растяжении связок и других травмах будет оказана неверно, если человек, который ее предоставляет, не будет соблюдать существующие примечания.

К их перечню относится следующее:

  • Не пытайтесь вставить перелом или вывих на место самостоятельно – это может привести к дальнейшим травмам.
  • Людям без медицинского образования бывает сложно определить, какой характер носит травма ‒ перелом, вывих или растяжение. Если вы сомневаетесь, то всегда относитесь к травмам как перелому.
  • При переломе ключицы поддерживайте руку чуть в стороне от потерпевшего, сделав перевязь.
  • Если вы подозреваете вывих сустава, то дайте поврежденному участку отдых и приложите к нему пакет со льдом.

После повреждений у пострадавшего могут появляться время от времени незначительные неприятные ощущения в травмированной области (например, тянущие боли, которые появляются с изменением погоды с солнечной на дождевую). Но такой результат возможен с практически стопроцентной вероятностью, если первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и переломах не была грамотно предоставлена. Поэтому это является еще одним побуждением соблюдать все пункты из вышеизложенных примечаний.

Самое главное то, что первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и других каких-то травмах должна оказываться человеком, который не поддался панике и мыслит здраво. В большинстве случаев от этого зависит успех заживления поврежденных участков.

Хирургическая терапия

Различают несколько степеней тяжести травмы подобного рода:

  • Первая степень – разрываются волокна в небольшом количестве. Это сопровождается небольшой болезненностью, активность действий не ограничена.
  • Вторая степень тяжести – связки разрываются частично, правда, уже с сильной болью, возникает отечность, синяки, подвижность затруднена.
  • Третья степень – происходит полный разрыв связки. Все это сопровождается острой болью, выраженным отеком, ограничением движений, обширными гематомами.

Для восстановления связок и движения в суставе используют комплексный подход к проблеме. В отличие от перелома необходимость накладывания гипса на травмированную область отсутствует. Однако эластичный бинт все же может понадобиться. Пациента ожидает непростой период при таких повреждениях, поскольку ему показан постельный режим и физиотерапевтические процедуры.

Первую и вторую степень растяжения лечат в травмпункте, а с третьей пациента в срочном порядке госпитализируют. Провести в больнице предстоит несколько недель, поскольку больному будет назначено хирургическое вмешательство и длительный реабилитационный период. Целью операции выступает быстрое восстановление утраченных функций связок, возврат их целостности и ускорение послеоперационного периода.

Опытный хирург проведет подобную операцию с легкостью, но результат будет зависеть от действий каждого пациента. Излишне пугаться предстоящего вмешательства не стоит.

Можно также задействовать физиотерапевтические процедуры. Врачи рекомендуют следующие мероприятия в условиях стационара:

  • диадинамический ток;
  • УВЧ-терапию;
  • массаж;
  • компрессы;
  • электрофорез;
  • парафин;
  • лечебную физкультуру;
  • трудотерапию.

Важно свести к минимуму нагрузку на очаг патологии, а начать восстанавливать активность следует спустя 1 – 2 недели с момента травмы. Только в этом случае можно наблюдать положительную динамику, а риск осложнений сведется к минимуму. Компетентные специалисты рекомендуют:

  • осуществление статических и динамических дыхательных упражнений;
  • тренировочный комплекс для укрепления мышц;
  • гимнастику для здоровой конечности, чтобы сохранить симметричность обеих.

Как выявляют растяжения?

Перед тем, как начать терапию растяжения, следует пройти диагностику предположительного очага патологии для определения степени травмы и потенциальных осложнений. От того, насколько правильными будут действия врача, на 70 % зависит скорость восстановления здоровья. Прежде всего, подвижность необходимо ограничить, а затем как можно скорее обратиться к травматологу.

Доктор осуществит пальпацию поврежденной конечности. Однако после того, как действия его будут завершены, диагноз он сможет поставить лишь предположительный. Патология не определяется визуально. Проведение более полной диагностики предполагает следующие мероприятия:

  • ультразвуковое исследование поврежденного сустава;
  • МРТ;
  • артроскопию;
  • рентгенографию;
  • анализ мочи и крови (для того, чтобы уточнить диагноз).

Первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава

Вот что необходимо сделать в первую очередь сразу после травмы:

  • Обеспечить покой и неподвижность. Пострадавшего следует уложить или усадить удобно, исключить шевеление травмированной конечности. Можно также приподнять ногу для того, чтобы отек не увеличивался.
  • Приложить холод. Чтобы снизить болевые ощущения и уменьшить отек, сразу после травмы и в течение первых суток используют лед. Замерзшие кубики высыпают в полиэтиленовый пакет или резиновую грелку, оборачивают полотенцем и прикладывают к суставу на двадцать минут. Холодный компресс при растяжении можно повторять несколько раз с перерывом в полчаса. Недопустимо прикладывать лед к голой коже и на очень длительное время, т. к. это может привести к нарушению циркуляции крови.
  • Предохранять от нагрузок. Пораженный сустав фиксируют при помощи эластичного бинта. Также часто накладывается восьмиобразная повязка на голеностопный сустав.
  • Для уменьшения боли и избавления от отечности в первые дни после травмы будут эффективны мази или таблетки, имеющие противовоспалительные и обезболивающие компоненты.

После растяжения в течение ближайших нескольких суток противопоказано:

  • Двигать травмированный сустав. Физической активностью можно усилить повреждение связочного аппарата.
  • Применять тепло и массаж. Запрещено посещать баню, принимать горячую ванну, прикладывать горячие компрессы, растирать и разминать сустав, т. к. это может привести к увеличению отека и кровоизлиянию.
  • Употреблять алкогольные напитки. Спиртное усиливает отек тканей, в результате чего восстановление замедляется.

Перечисленных мер оказания первой помощи при растяжении связок голеностопного сустава в легких случаях будет достаточно. Спустя несколько дней, когда исчезнут отечность и боль, следует выполнять специальные упражнения, направленные на восстановление, и постепенно увеличивать нагрузку. Это укрепляет мышцы и предотвращает тугоподвижность в суставе. К хорошим результатам может привести использование согревающих процедур и массажа.

Какова последовательность оказания первой помощи при растяжении

В условиях дома, когда отсутствует возможность моментально прибегнуть к медицинской помощи, для купирования боли можно применять такие средства:

  • Смешивают до однородной консистенции белок одного яйца, натертое хозяйственное мыло (примерно 100 г) и немного воды. Кусок марли обильно смачивают в приготовленной смеси и прикладывают к больному участку. Рецепт эффективен при травмах связок голеностопного сустава.
  • Луковицу среднего размера измельчить, смешать с 1 ст. ложкой сахара и полученную кашицу наложить на пораженный участок. Сверху оборачивают полиэтиленом и фиксируют.

При серьезной травме нужно незамедлительно обратиться к врачу. Специалист назначит рентген сустава для того, чтобы исключить вывих или перелом и определить степень повреждения. Врач накладывает повязку для фиксации, при необходимости выписывает лекарственные средства и разработает программу реабилитации. В особо тяжелых случаях может быть назначена хирургическая операция.

Если лечение будет неграмотным или несвоевременным, не исключено возникновение осложнений. Сюда относят склонность к частым повреждениям, слабость связок, хронические боли.

Срочную консультацию врача травматолога нужно получить, если:

  • Сустав практически обездвижен.
  • Деформация сустава четко видна, то есть наблюдается неестественное положение конечности.
  • Присутствует сильная боль, отечность и гематома.
  • Повышенная до 37,5 оС температура тела, кожа вокруг сустава на ощупь горячей, отмечается гиперемия.
  • Улучшение не наступает через 2 – 3 дня после повреждения.

Физические упражнения, способствующие укреплению мышц и связок, должны выполняться регулярно. Это будет отличной профилактикой. Можно приступать к упражнениям, которые связаны с подъемом тяжестей, только после того как будет проведена разогревающая разминка. Вес тела должен находиться в пределах нормы, поскольку лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы и связки. Одежду и обувь следует тщательно подбирать, они должны быть удобными и соответствовать роду занятий.

Если после растяжения прошло мало времени, а болезненность очень сильная, нужно обращаться в травмпункт. Если пострадавший находился дома, несколько дней лечился, но эффекта не быт, можно записаться на консультацию к хирургу в поликлинике по месту жительства.

Мази по своему механизму действия подразделяют на согревающие, противовоспалительные, охлаждающие, обезболивающие.

Средства прекрасно справляются со снятием болевого синдрома при растяжении связок голеностопного сустава. Есть еще препараты с комплексным воздействием, обладающие всеми вышеперечисленными свойствами и гарантирующие успешную терапию.

Обезболивающие средства

Если пострадали связки, боли избежать не удастся. При ее полном отсутствии можно судить о посттравматическом шоке, который вскоре закончится. В данной ситуации нужно принять обезболивающие препараты при растяжении связок голеностопного сустава, которые временно притупят боль и снизят температуру тела.

первая помощь при растяжении связок

Наиболее эффективными в таком случае будут следующие препараты: «Ибупрофен», «Феброфид», «Напроксен», «Кеторолак», «Артрадол» (в виде внутримышечных инъекций).

Также врачи часто назначают таблетки «Брал». Являются комбинированным препаратом, содержащим в качестве активных веществ ненаркотический анальгетик, миотропное спазмолитическое и М-холиноблокирующее. Обладает обезболивающим, жаропонижающим и слабым противовоспалительным действием. Таблетки «Брал» следует принимать внутрь, желательно после приема пищи.

Местно можно применять противовоспалительные гели и мази. Они быстро избавят от воспаления, отечности и болезненных ощущений, кроме того, восстановят кровоток в пораженной зоне. Это улучшит регенерацию поврежденных тканей. При растяжениях медики часто выписывают пациенту мазь или крем «Гепарин».

Преимущество этих медикаментов – в широком спектре действия. Они снимают воспаления, улучшают кровообращение в тканях, обезболивают, что особенно важно при травмах. Оказывают согревающее и рассасывающее воздействие. К таким средствам можно отнести:

  • «Долобене»;
  • «Финалгон»;
  • «Никофлекс».

Как и у любых медикаментов, у данных мазей имеется ряд противопоказаний, в их числе ограничения по возрасту. Терапию этими препаратами начинают только после консультации со специалистом.

Мази с согревающим эффектом

оказание первой помощи при растяжении связок

В составе этих мазей при растяжении связок голеностопного сустава присутствуют яды – пчелиный или змеиный. В качестве альтернативы могут содержать перец либо горчицу.

Такие мази эффективно справляются с последствиями растяжений, но их лучше не использовать в момент травмы. Препараты из данной категории прекрасно подходят спортсменам или тем, кто занимается физкультурой время от времени с целью профилактики растяжений.

В данную группу входят препараты:

  1. «Випросал».
  2. «Апизартрон».
  3. «Эфкамон».
  4. «Дип рилиф».
  5. «Капсикам».

Какие еще лекарства при растяжении связок голеностопного сустава используются?

Мази и гели охлаждающего воздействия

Задачей таких препаратов выступает охлаждение пораженного участка тела, что помогает успокоить боль. Данными медикаментами можно воспользоваться сразу после травмирования. В их составе присутствуют охлаждающие компоненты типа ментола и эфирных масел. Они хорошо снимают отечность и способствуют рассасыванию гематомы.

  • «Миотон»;
  • «Нафталгин»;
  • «Лидокаин»;
  • «Димексид».

Дополнительные препараты

первая помощь при растяжении и разрыве связок

С целью предотвратить распространение отечности применяют стероидные препараты. Они обладают противовоспалительным действием, борются с аллергической реакцией, снимают зуд и раздражение. К гормональным стероидным средствам относят:

  • «Преднизолон».
  • «Гидрокортизон».

При застое крови в месте повреждения может возникнуть тромб. Для предотвращения чего используют гепариновую мазь. С ее помощью улучшается кровообращение, разжижается кровь и уменьшается воспаление. Применяют ее только по назначению врача, спустя 1 – 2 суток после получения травмы.

Чтобы укрепить стенки сосудов, назначают ангиопротекторы. Они восстанавливают венозное кровообращение и рассасывают гематомы. Эффективны такие средства, как «Троксевазин» и «Венотурон». Какую именно мазь выбрать, подскажет доктор.

Противопоказания

Первые несколько дней вообще не следует двигаться, очаг патологии должен пребывать в состоянии покоя, обязательно используют эластичный бинт. В этот период категорически запрещено:

  • употребление спиртного;
  • проведение массажа;
  • прогревания;
  • поднятие тяжестей.

Эти предписания должны соблюдаться в обязательном порядке, чтобы исключить возможность тяжелых осложнений.

Сколько дней проходит растяжение связок голеностопного сустава? Реабилитация занимает в среднем 10 дней.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть