Как избежать сердечного приступа зимой?

Сердечный приступ: причины

Основная причина заключается в нарушении тока крови по артериям, питающим сердце.

Подобное возможно из-за следующих факторов:

  • острая закупорка тромбом или эмболом просвета артерии;
  • внезапное сужение просвета сосудов сердца, например из-за атеросклеротических бляшек;
  • наличие у человека атеросклероза, артериальной гипертензии или сахарного диабета;
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя и наркотиков);
  • малоактивный образ жизни, сидячая работа, приводящие в большинстве случаев к ожирению;
  • психологические факторы (эмоциональное перенапряжение, частые стрессы, повышенный уровень тревожности, нервное волнение и т.д.);
  • негативные погодные условия (перепады атмосферного давления, магнитные бури, резкие скачки температурного режима).

Опасность №1: ХОЛОДНЫЙ ВОЗДУХ

Когда столбик термометра опускается ниже нуля, каждое последующее падение на один градус увеличивает вероятность сердечного приступа на 2%, предупреждают всезнающие британские ученые. «Когда ты вдыхаешь ледяной воздух, происходит спазм коронарных артерий, в результате чего сокращается объем крови, поступающей к сердцу, — стращает кардиолог из Нью-Йорка Говард Уэйнтроб.

— Если твои сосуды и без того засорены, и их диаметр на 20–40% меньше нормы, то за один час на морозе «кровепроводная система» может сузиться до 80%». В итоге ты будешь чувствовать боль в груди даже при минимальной нагрузке — например, такой пустяковой, как подъем в горку. В случае если твои сосуды повреждены сильнее, до верха той горки ты можешь и не дойти.

Как защититься. Надень варежки и гарантированно теплую обувь: если конечности мерзнут, сосуды в них сужаются, и сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы протолкать туда кровь. «Также завязывай шарф вокруг носа и рта, чтобы морозный воздух нагревался, прежде чем попасть в легкие», — советует доктор Уэйнтроб.

Что больнее: укол или полноценный инфаркт? Сотрудники Техасского института сердца утверждают, что во время эпидемии гриппа риск смерти от сердечного приступа в целом по популяции возрастает на 30%: вирусная инфекция вызывает воспаление, которое может нарушить ток крови в артериях и привести к образованию тромбов.

Как защититься. Закатай рукав. И убедись, что твои родные тоже укололись. Вакцина не дает стопроцентного эффекта, и если кто-то в твоем доме болен гриппом, то риск заразиться очень высок, даже если ты привит. Если все-таки заболел, не нужно принимать горячую ванну, чтобы справиться с ознобом. Банные процедуры в холодный день увеличивают вероятность сердечного приступа. Резкое увеличение температуры тела влечет за собой стрессовое для сердца понижение давления. Лучше разотрись губкой, смоченной в теплой воде.

Сердечный приступ: симптомы

Минимизировать риск летального исхода при сердечном приступе поможет знание его основных симптомов.

  • Один из самых частых признаков — это продолжительная, локализующаяся в области груди боль, которая носит режущий, давящий, ноющий или жгучий характер. Человек может ощущать давление в грудной клетке, сопровождающееся чувством изжоги. Подобная боль чаще возникает в левой половине тела: в руке до предплечья, в левой половине шеи, в лопатке.
  • Характерным симптомом, который указывает на сердечный приступ, является одышка, проявляющаяся даже при минимальной активности или в состоянии покоя. Одышка появляется, поскольку сердце недополучает объем крови, необходимый для нормального функционирования.
  • Человек может чувствовать слабость, учащенное сердцебиение. У него может повышаться продукция потовых желез.
  • Боли в желудке, тошнота и рвота могут сопровождать сердечный приступ. Следует обратить на них внимание, если они возникают при приёме привычной пищи и не связаны с некачественными продуктами питания.
  • Одним из симптомов является увеличенная частота сердечных сокращений, проявляющаяся быстрым и неупорядоченным пульсом.

Как избежать сердечного приступа

Несмотря на неожиданность возникновения сердечного приступа, во многих случаях его можно избежать. Для этого необходимо вести фактически в любом возрасте активный образ жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и нерационального питания, соблюдать нормальный режим сна и отдыха и, конечно же, следить за состоянием своего сердца.

Сегодня контролировать работу сердца можно дома, в офисе, на даче, достаточно воспользоваться устройством КардиРу. Прибор недавно появился на рынке и действительно дает возможность проводить ЭКГ-мониторинг в домашних условиях и без специальной профессиональной подготовки.

Регистрация исследования — всего 30 секунд. И вы через минуту после регистрации получаете автоматическое заключение. Есть возможность отправить исследование врачу и получить второе заключение врача.

Как же устройство КардиРу может помочь предупредить сердечный приступ? При появлении подозрительных симптомов и ухудшении самочувствия можно самостоятельно провести исследование, и уже через несколько минут на ваш мобильный телефон поступит краткое заключение.

Как избежать сердечного приступа зимой?

Важное преимущество в том, что устройство способно зафиксировать даже минимальные отклонения в работе миокарда, что позволяет на ранней стадии заметить отклонения и своевременно обратиться за помощью к врачу-кардиологу. Собственные исследования, если есть проблемные моменты, можно отправить немедленно на контроль врачу.

Особую помощь КардиРу может оказать тем семьям, где есть пожилые люди, родственники, перенесшие инфаркт миокарда или операцию на сердце, тогда в случае возникновения малейших тревожных симптомов достаточно просто воспользоваться устройством КардиРу и принять правильное решение (вызвать скорую помощь, поехать в больницу), которое, несомненно, поможет сохранить жизнь и здоровье близких.

Устройство КардиРу допущено к применению Министерством здравоохранения Российской Федерации. При использовании устройства КардиРу ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а при наличии любых отклонений нужно своевременно обращаться к врачу.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть